Поиск
Искать только в заголовках
Автор:
Искать только в заголовках
Автор:
Главная
Отзывы
Получить доступ
Стол заказов
FAQ
Обновление ссылок
Заработать
Поддержка
Вход
Регистрация
Поиск
Искать только в заголовках
Автор:
Искать только в заголовках
Автор:
Меню
Установить приложение
Установить
Ответить в теме
Главная
Каталог курсов
Психология, мотивация, развитие
[Ника Набокова] Психоеды. Адекватные отношения с едой и телом (2021)
JavaScript отключён. Для полноценно использования нашего сайта, пожалуйста, включите JavaScript в своём браузере.
Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нем неправильно.
Необходимо обновить браузер или попробовать использовать
другой
.
Сообщение
<blockquote data-quote="Diana" data-source="post: 269" data-attributes="member: 6"><p><h3> [Ника Набокова] Психоеды. Адекватные отношения с едой и телом (2021)</h3><p></p><p>[ATTACH=full]53[/ATTACH]</p><p></p><p><strong>Налаживаем отношения с телом и едой. Учимся снимать зажимы, не переедать, распознавать свои потребности. Бонус - худеем. ⠀</strong></p><p><strong></strong></p><p><strong>Кому стоит его пройти:</strong></p><p>- тем, кто заедает;</p><p>- тем, кто сталкивается с непреодолимым желанием срочно поесть;</p><p>- тем, у кого есть потребность постоянно что-то жевать;</p><p>- тем, кому никак не удается удерживаться в желаемой системе питания;</p><p>- тем, кто знает, что такое «пищевые срывы»;</p><p>- тем, что не может нормализовать вес (ни в какую сторону);</p><p>- тем, для кого еда – это решение проблем;⠀</p><p></p><p><strong>Программа курса:</strong>⠀</p><p></p><p><strong>1. Тело и эмоции:</strong></p><p>- Как работает их взаимосвязь, как они влияют друг на друга (петля обратной связи).</p><p>- Как эмоции выглядят в теле;</p><p>- Во что превращаются не переработанные эмоции.⠀</p><p></p><p><strong>2. Почему, что и как мы заедаем.</strong></p><p>- Этапы взаимодействия с едой и сбои в них;</p><p>- Неудовлетворенные потребности, заглушаемые едой.</p><p>- Вкус проблемы – о чем говорит склонность к тому или иному продукту</p><p>- Зависимость от еды: откуда начинается, как развивается, до чего доходит и причем тут бабушка.</p><p>⠀</p><p><strong>3. Что с этим всем делать</strong></p><p>- Первые шаги, которые легко сделать.</p><p>- Уязвимые места: найти и подлатать;</p><p>- Где брать радость без еды;</p><p>- Потребности тела: распознавать и удовлетворять.</p><p>- Потребности пищевые: как не голодать и не переедать.⠀</p><p></p><p><strong>4. Токсичные мифы про еду. Меняем на адекватные установки.</strong></p><p><strong></strong></p><p><strong>Продажник:</strong></p><p><strong></strong></p><p><strong>*** Hidden text: cannot be quoted. ***</strong></p><p><strong></strong></p><p><strong></strong></p><p><strong>Скачать:</strong></p><p><strong></strong></p><p><strong>*** Hidden text: cannot be quoted. ***</strong></p><p><strong></strong></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Diana, post: 269, member: 6"] [HEADING=2] [Ника Набокова] Психоеды. Адекватные отношения с едой и телом (2021)[/HEADING] [ATTACH type="full"]53[/ATTACH] [B]Налаживаем отношения с телом и едой. Учимся снимать зажимы, не переедать, распознавать свои потребности. Бонус - худеем. ⠀ Кому стоит его пройти:[/B] - тем, кто заедает; - тем, кто сталкивается с непреодолимым желанием срочно поесть; - тем, у кого есть потребность постоянно что-то жевать; - тем, кому никак не удается удерживаться в желаемой системе питания; - тем, кто знает, что такое «пищевые срывы»; - тем, что не может нормализовать вес (ни в какую сторону); - тем, для кого еда – это решение проблем;⠀ [B]Программа курса:[/B]⠀ [B]1. Тело и эмоции:[/B] - Как работает их взаимосвязь, как они влияют друг на друга (петля обратной связи). - Как эмоции выглядят в теле; - Во что превращаются не переработанные эмоции.⠀ [B]2. Почему, что и как мы заедаем.[/B] - Этапы взаимодействия с едой и сбои в них; - Неудовлетворенные потребности, заглушаемые едой. - Вкус проблемы – о чем говорит склонность к тому или иному продукту - Зависимость от еды: откуда начинается, как развивается, до чего доходит и причем тут бабушка. ⠀ [B]3. Что с этим всем делать[/B] - Первые шаги, которые легко сделать. - Уязвимые места: найти и подлатать; - Где брать радость без еды; - Потребности тела: распознавать и удовлетворять. - Потребности пищевые: как не голодать и не переедать.⠀ [B]4. Токсичные мифы про еду. Меняем на адекватные установки. Продажник: *** Hidden text: cannot be quoted. *** Скачать: *** Hidden text: cannot be quoted. *** [/B] [/QUOTE]
Вставить цитаты...
Имя
Проверка
Ответить
Главная
Каталог курсов
Психология, мотивация, развитие
[Ника Набокова] Психоеды. Адекватные отношения с едой и телом (2021)
Верх
Низ
